Emilie

Jag har haft en riktig svullarhelg med älskling! Båda var lediga och vi har endast myst och kollat film. Jätteskönt men samvetet sa ifrån igår och jag har nu bestämt mig för att börja vara lite nyttig och försöka motionera minst 4 ggr i veckan! Tänkte testa att köra lite GI och utesluta pasta, potatis mm. Mörkt bröd kan jag inte utesluta så det fortsätter jag med. Är det någon som testat GI metoden, funkar den?
Jag kommer även unna mig något gott en gång i veckan. Det är nog något som alla är värda och behöver! Jag är ju en riktigt gottegris, men det är slut på det nu! Älskling har lovat att sluta köpa godis i veckorna, för ofta blir det så att jag också smakar några bitar. Han kan ju käka sånt där, men det är inte så aktuellt för mig.. haha!
Så jag började morgonen med en kopp kaffe och en liten macka. Drack massor med vatten och sen gav jag mig ut i spåret. Sprang bara 2,5 km nu till en början. Min kondis är ju inte den bästa, så istället för att ta ut sig helt så kan man börja lite lugnare och sen utöka när man känner att det funkar. Hemma lånade jag Linus styrketräningsgrejer, gjorde armhävningar och situps! Nu efteråt känns det jättebra =) Jag som har en ganska dålig karaktär och att jag ibland kan känna mig omotiverad ska försöka tänka på den där känslan man får efteråt! Då blir man mer peppad tror jag!
Jaa, wish me luck helt enkelt.. haha!

En enkel sallad blev det till lunch. Nu ska jag fixa iordning mig och åka till jobbet!
Hoppas ni mår bra mina sötnosar!!
P u s s.